心理療法について

心理療法をお受けになる方のニーズはさまざま
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◆ トラウマ・ケア(トラウマ・セラピー)
◆ PTSD(心的外傷後ストレス障害)
◆ 事故の目撃(場面が忘れられず、日常生活に支障が出ている)
◆ 「震災以降、なんか落ち着かない」「情緒不安定」
◆ 自律神経失調症
◆ パニック障害
◆ 不安・緊張
◆ 強迫神経症
◆ 「最近、うつうつする」「落ち込む」「うつかも?」「うつと診断されたけど・・・」
◆ 睡眠障害
◆ 人間関係
◆ ストレス・マネージメント、セルフケアを身につけたい
◆ リラクセーション
◆ 緊張をほぐしたい・リラックスしたい

◆ 心の整理をしたい
◆ 話さなくても良いセラピーが受けたい

◆ 自己実現のためのコーチング
◆ モチベーションをあげたい

などなど いらっしゃる方々のニーズ、目的はさまざま。

例えば最近は・・・
「どうしても忘れられない嫌な過去がある」
「過去の記憶に悩まされてる」
「あの人の一言が頭にこびりついて離れない」
「あの出来事が今の私の行く手を阻んでる」
と EMDRやソマティックエクスペリエンシングなど、最先端である身体志向のトラウマ心理療法をリクエストされる方も増えて参りました。


また、「こんなことで相談に行ってもいいのかなと思ったのですが思い切って来ました」
と、来談早々おっしゃる方も少なくありません。
どうぞお気軽にいらしてください。

おひとりおひとりのニーズに合わせた心理療法を提供
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私の行う心理療法では、
個人の病態水準(心の健康度)・ニーズ・個性・トラウマの内容と程度に合わせて
以下にあげるような様々な技法をブレンドして提供させていただきております。

◆ 心身統合療法/ソマティック・サイコセラピー/ボディ・サイコセラピー(身体志向心理療法)
EMDR
臨床動作法
ソマティック・エクスペリエンシング(Somatic Experiencing® : SE)
フォーカシング
サイコソマティック・インテグレイション・アプローチ(略:サイ・アプローチ)
リラクセーション(自律訓練法、マインドフルネス呼吸法など)

◆ イメージ療法
◆ 催眠療法/エリクソン催眠
◆ 力動的精神療法
◆ 認知行動療法
◆ 箱庭療法
◆ アート・セラピー(芸術療法)

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現在、マキノ・サイコセラピー・ラボのセッションは

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